za duzo

Tego białka to i tak nie za wiele, szczególnie że wiekszość pochodzi z nabiału i roslin, mięsa jak na lekarstwo. Węgli jak na moje oko wystarczająco dużo, ale niech sie jakis expert wypowie. Jak zalezy Ci na masie tłuszczowej to możesz dokładać węglowodanów. Napisz cos więcej, jak długo ćwiczysz, ile razy w tygodniu. Jak długo jesz taki zestaw, [...]

no ale jest duzo gwiazd co gra wlasnie za***iscie chocby Cech, Essien, Makalele, Drogba, Cole

Twoje pytanie swiadczy o tym, ze nie do konca wiesz jak to wszystko dziala. Waga, tj. twoja masa ciala - jakaby nie byla - tj. tluszczowa, miesniowa jest generowana przez DIETE , a nie proszki ktore kupujesz w sklepie. Jesli chlop jest z zywieniem za pan brat to nie straci nad swoja waga kontroli. Duzo treningu aerobowego.

ale chyba zrobie tak : 2 razy dziennie cell pump i tauryne gdzies przez 2 tygodnie a potem raz dziennie cp i mono i tauryna Chcę przez te 2 tygodnie brac 2 razy cp poniewaz na duzo starczy jak potem mam brac tylko raz dziennie cp :D dzieki za wszystkie wypowiedzi !!!!!!

[...] SAA jesli koniecznie chcesz. Ale zrob cos na sucho. Jak ci sie nie uda to bedzie znaczyc, ze ten sport nie dla ciebie. W wieku 18 masz najwyzszy poziom tescia, na sucho moze duzo zbudowac jeszcze, zapewniam cie. Dodasz suple i bedzie ok. A po roku-dwoch jak juz pisalem cos mozesz zaczac myslec o koksie. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu [...]

[...] u ekto) to tez na STALE a woda glikogen etc zejdzie niestety.. a tego zalania to nie mozesz brac tak doslownie slowo zalac znaczy ze jak ktos juz umie wpyerdalac strasznie duzo to z tym a tym w takiej a takiej dawce musi uwarzac, a z tym i tym juz mniej zeby nie obrosnac tluszczem ale to tylko dlatego ze ta osoba wpyerdala takie ilosci zarcie [...]

[...] jak ostatnio bylo glosno o tym ze polacy o******lili fabryke weidera za zachodnia granica moim zdaniem kupowanie odzywek na zapas, jesli maja oczywiscie termin waznosci duzo do przodu ma najwiekszy sens. jak spotkam jakis dobry stack w promocji ale nie takiej ze 10-20% taniej tylko np 40-50% to kupuje od razu pomimo tego ze mam jeszcze 4 [...]

Szansa, że przy 140g wegli wchodzisz w ketoze jest bliskie zeru. Raczej odstawienie cukru. Za parę dni minie. Nie stresuj się, zajmij się czymś, zamiast myśleć o jedzeniu. A mówię z autopsji bo kiedyś przez 1 miesiąc jechałem dieta do 30g węglowodanów dziennie. Jakkolwiek to cecha osobnicza to nie miałem żadnych efektów które są opisywane - prócz [...]

Fajne podsumowanie z relacji na tym środku znalazlem : ak wiadomo różne nie środki działją na wszystkich tak samo! Środek ten bardzo mocno mnie ubił i niesamowicie utwardził mięśnie stały się one niemalże 100% bardziej wyraziste i wyżyłowione niż były wcześniej. Niektórzy opisywali na innych forach 3cm w łapie 9kg wagi na +, wydaje mi się że te [...]

[...] ktore nie sa dla mnie wystarczajace, stad odpowiedz sobie na puytanie, czy produkt tego typu spelnia Twoje zalozenia i dostarcza Ci tego co potrzebjesz czy tez nie;-) co do drugiej czesci pytania nie sa to skladniki gorszej jakosci tylko tutaj chodzi o ilosc poszczegolnych ziawzkow aktywnych, skoro ilosci sa male, to czemu ma kosztowac duzo?

moim zdaniem duzo lepszy za smieszna cene w napalmie jest cos co dziala procz kofy i bety?:) chlopak zalozyl podobny temat wczoraj, wnioskuje ze szuka jakiegos pre przed silownia a tutaj pump>napalm skladowo i cenowo tak mi sie wydaje Zmieniony przez - duckland w dniu 2015-09-29 15:57:24

nie bardzo rozumiem o co Ci chodzi. chcesz duzo bialka - zjedz sobie ktleta/piers z kurczaka/filetryny/jajecznice. chcesz miec posilek w formie koktajlu? zmixuj twaróg z wodą i dodaj slodzika, ewentualnie aromatu. mozesz uzyc tez wyszukiwarki, bo o domowych koktajlach mowiono nie raz. poza tym pamietaj ze bezsensowne gonienie za jak najwieksza [...]

http://allegro.pl/buty-nike-lunarglide-r-42-5-i2237087668.html brałbym takie tylko nie mam pewności czy będą dobre :D jutro jade do manu może będą w sklepie to przymierze albo kupie se reeboki bo mnie kumpel namawia na nie, ja osobiście jestem za lunarami bo dużo osób sobie je chwali :D

fatu duzo nie ma foty wkleje niedlugo za jakies 10kg

kiedy chcesz i ile chcesz, najlepiej duzo jej nigdy za wiele

sory za offtop, ale ile wsypujecie łyżek tych płatkow. jak dal mnie 3 to max, a chyba to nie dużo jest :(

diety nikt ci nie ułoży - sam to musisz zrobić, ćwiczenia masz tutaj - http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Ale każdy ci powie, że w tym wieku to tylko dużo ruchu, nie powinieneś się bawić w diety, ćwiczenia z obciążeniem, a tymbardziej suplementy. Myslę ze jakieś pompki, podciąganie, czy brzuszki ci nie zaszkodzą. Jednak nie kombinuj za bardzo, masz [...]

mrm duzo dorzsze ,co do ceny sp 80 dlamnie ta cena to kosmos za to bialko tyle bym nie dal

Z reguły po takim dniu nie chce się rano jeść (bo jeszcze dużo cukru, aminokwasów itd. krąży we krwi), więc można przedłużyć sobie nocny post, nie jeść pierwszych posiłków lub zjeść je "odchudzone", uboższe w tłuszcz i węglowodany. A jeśli ktoś miałby być głodny lub czuć się niekomfortowo, to może zastosować inną metodę z wymienionych wyżej. W [...]

kumpel ma nr1 klatke i wyciska 105, w sumie smienisze takie male wygladaja cyce, ale sile to ma. Ja mam cos jak nr2 i podnosze duzo mniej, a kumpel ma cos posrednio miedzy nami i idze mu lepiej niz mi ^^ (podnosil mniej, cwiczymy tym samym planem, w dodatku on nie je za bardzo, ja staram sie i mu szybciej sila wchodzi) Wiec ja juz nie wiem jak to [...]